Что я думаю о нейрографике..
Нейрографика, как инструмент в психологии, известна уже давно.
Я пробовала её пару раз, и однажды она действительно помогла — отпустить человека и избавиться от созависимости. Недавно моя хорошая знакомая пригласила меня на занятие по нейрографике с практикующим психологом.
Я согласилась — давно не рисовала, а внутри было ощущение, что мне нужно вернуться к этому процессу.
Пришла я без конкретного запроса, но метафорические карты помогли его сформулировать.
Вот, кстати, карта, которые мне выпала. После этого я определила свой запрос, сделала эмоциональный выброс на бумагу и начала переводить рисунок, выстраивая новые нейронные связи.
Сам процесс:
Наш проводник — Оксана — оказалась очень корректной и чуткой. Она помогала мне распутывать мысли, мягко направляя их в нужное русло. В итоге мой запрос сформулировался так:
«Масштаб = смерть»
Тут, конечно, наложились события 2022 года — когда бизнес рухнул в ноль, и всплыли старые внутренние пережитки, от которых не так просто избавиться. Мы работали долго, рисовали через сопротивление, шаг за шагом выстраивали новые связи.
Результат получился красивым — теперь этот рисунок висит у меня дома на стене.
Мой вывод:
Если говорить о моём отношении к нейрографике — это, безусловно, рабочий инструмент.
Он помогает осознать, отпустить и сделать «первый шаг» к решению.
Но лично для меня — это медленный инструмент…
Сейчас время стремительное: долго копаться в себе, по год-два прорабатывать маму, папу, привычки и шаблоны — это уже не работает.
Сегодня нужно действовать быстро и меняться так же быстро.
Поэтому я выбрала путь работы с бизнес-консультантом, а не с психологом или нейропсихологом. А нейрографика пусть останется для меня прекрасным методом отдыха, самовыражения и мягкой саморефлексии.
lovkova.eu
