МАНТРЫ
Ребят, помню, ещё на нашем первом потоке Дзен Менеджмента один из самых частых вопросов был: «Посоветуйте медитации». Медитации у меня тоже есть, будет отдельная статья, а здесь Мантры. Моя личная подборка, собирала для себя, дарю вам ❤️
Мантра — это набор слов и фраз, чаще всего произносимых нараспев, произнося и слушая которые человек сам создает или попадает в поле Благости и Спокойствия. (Это моё личное определение, не судите строго).
Мантра Ом
Начнём, пожалуй, с главной мантры. Мантра Ом. Очень помогает успокоить беспокойный ум, освободить голову от мыслей, быстро заснуть, когда не можешь, после насыщенного дня.
Мантра Ом с чашами
Это вариант мантры Ом с определенным звуком чаш. Сильная мантра, возможно, она кому-то понравится больше. Просто предлагаю на выбор. Автор запретил вставку на сайт, поэтому переходим в Ютуб по ссылке.
❤️ Мантра Waah Yantee
Моя любимая мантра❤️
Для меня это Мантра Принятия, Безусловной любви к миру и Спокойствия. Слушаю часто: утром, собираясь на работу, в машине, даже иногда во время работы.
Waah Yantee, Kar Yantee Jag Dut Patee, Aadak It Waahaa Brahmaadeh Tresha Guru It Wahe Guru
Вах Янтэ, Кар Янтэ Джага Дуту Пати, Ада Кету Ваха Брахма Дэв Трэйша Гуру Ит Вахе Гуру
Мантра Ajai Alai
Еще одна очень красивая мантра. Для меня это мантра Радости и Любви к миру. Нравится почти также, как предыдущая. Кстати эта мантра стала лауреатом Гремми.
Опять запрет, слушаем по ссылке https://youtu.be/6I_IKC48wME
Ajai Alai Abhai Abai Abhoo Ajoo Anaas Akaas Aganj Abhanj Alakkh Abhakkh Akaal Dy-aal Alaykh Abhaykh Anaam Akaam Agaah Adhaah Anaa-thay Pramaa-thay Ajonee Amonee Na Raagay Na Rangay Na Roopay Na Raykhay Akarmang Abharmang Aganjay Alaykhay
Аджэй Алэй Аб(Х)Эй Абэй Аб(Х)У Аджу Анас Акас Агандж Аб(х)Андж Алак(х) Аб(х)Акх Акал Дйал Алэйк Аб(х)Эйк(х) Анам Акам Ага(х)А Ад(Х)А(х)А Анатэй Парматэй Аджони Амони На Рагэй На Рангэй На Рупэй На Рэйкэй Акараман(г) Аб(х)Араман(г) Аганджэй Алэйк(х)Эй
Мантра Ганейша
Это мантра Счастья и Радости. Люблю её слушать под хорошее настроение. Мантра не для умиротворения, а именно для Радости. Вы почувствуете это по музыке и темпу.
Om Gam Ganapataye Namaha Sharanam Ganesha
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА ШАРАНАМ ГАНЕША
Мантра Tryambakam
Для меня это мантра Размышлений и саморефлексии. Мне под нее хорошо думается. Попробуйте и вы, поставьте на фоновое звучание и посмотрите, помогает ли вам это углубиться в себя. Мне эта мантра нравится тем, что она не такая глубоко медитативная, как Ом, не уводит очень глубоко в себя, оставляет место для мыслей.
Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardhanam Urvarukamiva Bandhanan Mrityor Mukshiya Maamritat
Ом Трямбакам Яджамахе Сугандхим Пушти Вардханам Урварукамива Бандханан Мритйор Мукшийя Ма’мритат
Друзья, это лишь мои личные рекомендации. Послушайте это и найдите свои мантры, которые откликнутся лично Вам. С Любовью к вам и миру ❤️
P.S. Я не ставила себе цель рассказать, что такое мантра, как они переводятся на русский, как они поются. чему они помогают и даже, что лечат. Если вам это понравится, уверена, вы прочитаете и найдете. Очень много интересного о мантрах есть в интернете.
lovkova.eu
